Você sabe quais são as nossas emoções básicas? Afinal, para que elas servem? Às vezes, temos dificuldade em reconhecer e lidar com nossas emoções. Nesse vídeo, eu explico como podemos diferenciá-las e aceitá-las. Assim, podemos manejar nossas emoções para então viver com elas e funcionar apesar da intensidade delas.

@wainer.conecta
@psico.gabrielapereira

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