#онкология #остеопороз #ракГруди #онкоблогер #витаминД3
Как поддержать здоровье костей при недостатке эстрогена? Витамин Д3 необходим для минерализации костной системы.
Витамин К2 позволяет фиксировать Кальций в костях.
Что необходимо для усвоения витамина Д3? С какой едой? С чем можно совмещать?
Какие микроэлементы необходимы для минерализации костей?
Что мне позволило поднять концентрацию витамина Д3 в крови:
1. Раствор Д3 в масле в каплях 2500 МЕ совместно с Вит К2 200 кмг.
2. Прием КАльция 800-1200 мг в день в виде экстракта из кораллов.
3. Прием Цинка 15-25 мг. в форме : Цитрата, Пиколината, Монометионина.
4. Прием Магния минимум 400 мг в форме : Глицината, Бисглицината, Малаата.
Где я заказываю Вит Д3 и Кальций из кораллов: www.sunday.fr или www.sunday.de.
Рекомендую посмотреть мои видео:
Рак 4-й стадии. Я НАШЛА ПРОГРАММУ ВОССТАНОВЛЕНИЯ. Часть 1. [ Ссылка ]
5 ЛЕТ с РЕЦИДИВОМ рака ГРУДИ. ПОДВОЖУ ИТОГИ. [ Ссылка ]
МОЙ РЕЖИМ, ВИТАМИНЫ И ДОБАВКИ. Что выбрать? [ Ссылка ]
КАК Я СМОГЛА БЫСТРО ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ЛЕЙКОЦИТОВ на ОНКОЛЕЧЕНИИ. [ Ссылка ]
