Dieta vegetariana o vegana. Te traemos un nuevo vídeo con el formato #ENFRENTA2 en el que Juana Mª González y Laia Gómez discuten si una dieta vegetariana o una dieta vegana es saludable o si no es recomendable para todo el mundo. La resolución del vídeo podéis verla en [ Ссылка ]

¿Podemos obtener proteína vegetariana tanto en cantidad como en calidad en el mundo vegetal? ¿Tenemos que suplementarnos? ¿Es saludable una dieta vegetariana si tenemos que suplementar? ¿Y los suplementos son vegetarianos o se utilizan materias primas del mundo animal? ¿Es la dieta vegetariana o vegana completa? ¿Y la más adecuada para adelgazar? ¿Qué consejos nos da la nutricionista sobre las dietas vegetarianas para adelgazar?

Si quieres pasarte al vegetarianismo y te preguntas si es sana la dieta vegetariana, este vídeo te lo dejará claro.

Dinos en los comentarios del vídeo quién crees que ha ganado en este #ENFRENTA2 sobre alimentación vegetariana y vegana

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