00:00 - начало
00:14 - что такое перфекционизм
00:47 - признаки перфекционизма
03:58 - прокрастинация и перфекционизм, причины прокрастинации
05:43 - причины перфекционизма
08:55 - внутренние конфликты
11:07 - перфекционизм и прокрастинация (повторение)
11:34 - почему перфекционизм одобряем и похвален
12:31 - почему человек прокрастинирует (дополнительные причины)
13:08 - клиент психотерапия
13:51 - минусы работы с перфекционизмом
14:41 - ошибки перфекциониста
Как избавиться от перфекционизма, синдром отличника, причины перфекционизма, причины синдрома отличника, признаки перфекционизма, симптомы перфекционизма, признаки синдрома отличника, симптомы синдрома отличника, как перестать быть хорошей девочкой, вред перфекционизма, вред прокрастинации, как перестать прокрастинировать, как побороть синдром отличника, чем плох синдром отличника, как бороться с перфекционизмом, как перестать откладывать дела на потом, как побороть лень, вред перфекционизма, я перфекционист что делать, перфекционизм что делать, паталогический перфекционизм
