Всего одно простое упражнение, которое на самом деле не такое простое. Чтобы его выполнить, нужно будет задействовать костную и мышечную системы, а нервную приучить к новым амплитудам.
🛑ВНИМАНИЕ🛑Это упражнение подходит для исправления искривления позвоночника, но если одна нога действительно короче другой обратитесь к специалистам. Вам вероятно предложат хирургическое решение или ортопедическое.
✅Полную историю моей борьбы с болью в спине вы можете прочитать на Яндекс Дзене: [ Ссылка ]-
🔹Узнавайте интересную и полезную информацию о спине в нашей группе ВК: [ Ссылка ]
🔴Заказать тренажер МАСТ можно на сайте: [ Ссылка ]
Будьте здоровы!👍
#боль #спина #длинаног #тренажермаст #здоровье #перекостаза
