5 Sự Thật Về Hạt Nêm Ai Cũng Nên Biết | Dr Thùy Dung
Hạt nêm là một trong những nguyên liệu phổ biến trong nấu ăn, nhưng có một số sự thật ít người biết đến về chúng. Thứ nhất, hạt nêm thường chứa nhiều sodium, điều này có thể gây hại cho sức khỏe nếu tiêu thụ quá nhiều. Thứ hai, một số loại hạt nêm chứa chất béo và đường, làm tăng lượng calo trong món ăn. Thứ ba, hạt nêm thường chứa chất bảo quản và chất tạo màu nhân tạo, gây ra lo ngại về an toàn thực phẩm. Thứ tư, hạt nêm thường không cung cấp các dưỡng chất cần thiết như protein, vitamin và khoáng chất. Cuối cùng, mặc dù thêm hương vị cho món ăn, việc sử dụng hạt nêm có thể làm mất đi sự tự nhiên và độ tinh khiết của các nguyên liệu khác. Để có một chế độ ăn uống cân đối, việc sử dụng hạt nêm nên được kiểm soát và thay thế bằng các phương pháp nấu ăn tự nhiên hơn.

#drthuydung #bacsidung #hatnem #suckhoe
-----------------------------------------------------
Liên Hệ Tư Vấn Với Dr Thùy Dung:
🔴 Mes: [ Ссылка ]
🔴 Zalo: [ Ссылка ]
-----------------------------------------------------
🔵 Đăng ký để theo dõi thêm những video về sức khỏe từ Dr Thùy Dung các bạn nhé: [ Ссылка ]
-----------------------------------------------------
Các Trang Chính Thức Của Dr Thùy Dung :
👉 Fanpage: [ Ссылка ]
👉 Zalo: [ Ссылка ]
👉 Blog: [ Ссылка ]
👉 Tiktok: [ Ссылка ]

свернуть