Сегодня познакомлю Вас с рейтингом продуктов по их антиоксидантной активности. И, естественно, расскажу что такое антиоксиданты и как они борются со свободными радикалами. Почему антиоксиданты так важны для здоровья, как правильно включать их в наш рацион, и есть ли какие-то ограничения на количество применения данных веществ для пользы нашего организма.
Рейтинг разбил на 4 дюжины, в которые вошли специи, ягоды, фрукты и овощи. Будет как всегда, интересно и полезно!

Рейтинг ORAC - наиболее полные перечни продуктов:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

ПОКУПАЮ КАЧЕСТВЕННЫЕ СПЕЦИИ И ОРЕХИ ЗДЕСЬ:

HOBBYHELPER на ОЗОН - [ Ссылка ]
HOBBYHELPER на ЯНДЕКС МАРКЕТ - [ Ссылка ]
HOBBYHELPER на WILDBERRIES - [ Ссылка ]

======================
Song: INOSSI - Anywhere
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0
Unported Video Link: [ Ссылка ]
======================
Stock Videos by [ Ссылка ]

свернуть