Сегодня о том, как трубачу помочь своему губному аппарату восстановится.
Восстановить комфортные ощущения в губах после нагрузки, после излишней нагрузки, какие причины могут быть у излишней усталости и дискомфорта в губах.
Также поговорим об отдыхе в процессе занятий или выступления, немного о правильном исполнении педальных нот, правильном построении занятия
---
[ Ссылка ] - блог про обучение игре на трубе и музыке
skype: rustrumpeter
---
0:00 - вступление
0:33 Учиться определять состояние игрового аппарата. Два простых совета
0:55 Отдых в процессе занятия. Чередуйте регистры
3:23 Педальный регистр
3:55 Быстрое восстановление на выступлении
5:00 Упражнение "Лошадка"
5:35 О разминке в фокусе темы Восстановления. Пост-разминка (после занятия)
6:15 Общая физ. нагрузка для Восстановления
6:35 Ощущения после интенсивной нагрузки
7:05 Если чувствуете, что мышцы не восстанавливаются после сна
7:45 Использование холода и массажа
8:30 Дискомфорт в губах, причины
10:00 Даже самая правильная технология не в силах исключить фактор усталости мышц
10:20 Восстановление ткани губ
10:45 Если дискомфорт не уходит даже после двух циклов сна без игры - исключите травму и аллергию (ко врачу)

свернуть