Как наладить сон. Часть 1. Андрей Тарасевич делится способами избавиться от бессонницы без снотворных, без седативных и без сомнолога.
Простые и действенные нефармакологические способы коррекции нарушений сна позволяют улучшить здоровье и качество жизни.
Качество, конечно, ужасное, но информация ценная.
Ещё видео!