En el cuidado de personas mayores, conseguir mantener la motivación y actividad es fundamental para la calidad de vida tanto de la persona mayor como del cuidador.
Y esta motivación en el día a día no solo tiene que ver con estar involucrado en hacer actividades interesantes, sino que también está muy condicionada por el entorno, por cómo son los ánimos en casa, si hay miedos o inseguridades…
Pero una de las barreras u obstáculos más frecuentes que nos pueden desviar de estos buenos ánimos, sin duda es la paciencia, o más bien la falta de paciencia ante determinadas situaciones.
Por eso, he grabado este vídeo para compartir contigo 3 prácticas que te ayudarán a tener un día a día más armónico.
Porque además, hay estudios que indican que las personas que tienen más paciencia suelen tener una mejor calidad de vida, tienen más gratitud y son más felices.
Y aunque la paciencia es una virtud, también es una habilidad que se puede practicar.
Me encantará saber si ya conocías esta forma de abordar la paciencia y cuales son las situaciones que te ponen a prueba para poder ayudarte en próximos videos ;)
