Bonjour à tous, aujourd’hui, dans cette nouvelle vidéo, je vous livre mes conseils pour savoir comment prendre du temps pour soi ! Vous prenez beaucoup de temps pour vous occuper des autres et vous voulez en prendre pour vous ? Je vous explique tout en détails aujourd'hui !

Dans cette vidéo, vous verrez dans les moindres détails comment prendre du temps pour soi sans culpabiliser !

Vous vous occupez de tout dans la maison et vous êtes toujours le dernier dans la "to do list" ? Il est important de se donner du temps à soi. On croit souvent que prendre du temps pour soi, c'est en enlever aux autres et donc que c'est un acte égoïste.

Pourtant, cela n'est pas du tout égoïste de se donner à soi en premier. Et d'ailleurs, si vous avez déjà pris l'avion, l'hôtesse de l'air donne comme consigne en cas de dépressurisation, de mettre le masque sur nous avant d'aider votre enfant ou d'autres personnes. Pourquoi ? Car vous ne pouvez pas aider votre enfant ou les autres si vous même vous n'êtes pas en capacité de le faire.

Trouver du temps pour soi et prendre du temps pour soi avant les autres permet par la suite de donner plus et mieux. Il existe des gens qui donnent tout le temps, mais souvent ils le font mal et le reprochent aux autres.

Mais je ne vous en dis pas plus, je vous laisse découvrir mes conseils pour savoir comment prendre du temps pour soi, et je ne vous dis qu'une chose : bon visionnage !

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Je suis coach en développement personnel certifiée RNCP (titre reconnu par l’état) et en parentalité, auteure du best-seller, conférencière et formatrice.
Mais avant tout, je suis femme, épouse, mère de 3 enfants et entrepreneuse fondatrice de 2 entreprises (SAS MN3L Coaching et MN3L Formation).
Depuis 2014, j’ai accompagné des milliers de gens, des femmes, des hommes, des jeunes, des moins jeunes, des parents, des professionnels de la santé ou de l’enfance ainsi que des entrepreneurs à travers des programmes de formation, des coachings, des séminaires, des conférences, des livres et même des séjours en immersion.
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À très vite,
Noémie

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