► KELAS ONLINE 21 DAYS ABUNDANCE MEDITATION: [ Ссылка ]
Sekarang kita akan memulai meditasi kita, untuk bisa terhubungkan dengan sumber dimana segala keberlimpahan mengalir…
Mohon carilah sebuah posisi yang nyaman untuk duduk, tempatkan tangan anda diatas paha Anda, telapak tangan bagian dalam menghadap keatas, lalu tutuplah mata Anda… Di saat ini, tariklah nafas Anda, masuklah ke dalam suatu tempat yang hening, dimana kita mengalami keterhubungan dengan diri kita yang lebih tinggi… Lepaskan semua pikiran, dan mulai mengamati aliran nafas yang masuk dan keluar, disetiap nafas yang Anda tarik dan Anda hembuskan, biarkan diri Anda untuk merasa lebih rileks, lebih nyaman, dan lebih damai…
Sekarang, secara perlahan, ucapkanlah sebuah mantra, ulangilah di dalam hati Anda, dan biarkan mantra tersebut untuk mengalir dengan bebas… Soo.. Hum… Sooo.. Hum… Kapanpun diri Anda merasa terganggu oleh pikiran Anda, atau sensasi rasa apapun yang terjadi pada tubuh Anda, atau kebisingan yang terjadi di sekitar Anda, kembalikan perhatian Anda untuk kembali mengucapkan mantra tersebut di dalam hati Anda. Soo.. Hum.. Mohon lanjutkan meditasi Anda, saya akan menjaga waktu meditasi ini untuk Anda, dan diakhir meditasi, Anda akan mendengarkan saya membunyikan sebuah bunyi lonceng yang lembut, untuk menandakan bahwa itulah saatnya untuk melepaskan mantra tersebut… Sooo hum… Sooo hum… sekarang ucapkan di dalam hati dan perasaan Anda...
[MEDITASI]
Sudah waktunya untuk melepaskan mantra Anda, mohon kembalikan kesadaran diri Anda ke dalam tubuh Anda, luangkan waktu Anda sejenak untuk beristirahat, tarik dan hembuskanlah nafas Anda secara perlahan dan mendalam, apabila Anda sudah merasa siap, perlahan-lahan… bukalah mata Anda…
Pada saat Anda melanjutkan aktifitas Anda hari ini, ingatlah selalu mengenai pemahaman baru keberlimpahan yang sesungguhnya sudah ada di dalam diri Anda. Ingatkanlah diri Anda sendiri mengenai pemikiran utama hari ini: “hari ini, saya secara sadar, dapat melihat segala bentuk keberlimpahan yang sedang mengelilingi diri saya… hari ini, saya secara sadar, dapat melihat segala bentuk keberlimpahan yang sedang mengelilingi diri saya… hari ini, saya secara sadar, dapat melihat segala bentuk keberlimpahan yang sedang mengelilingi diri saya…”
Namaste…
ADVANCED COURSE: [ Ссылка ]
BASIC FREE COURSE: [ Ссылка ]
PEMBELIAN BUKU: [ Ссылка ]
FREE PROGRAM 21 HARI PERJALANAN KE DALAM DIRI: [ Ссылка ]
► TEMUKAN TEMAN DAN SAHABAT YANG MEMILIKI SATU FREKUENSI! YUK JOIN TRIBE DAN KOMUNITAS "DESIGN YOUR OWN LIFE" di [ Ссылка ]
#SerialMeditasi
#SerialPemrogramanUlangOtakdanPikiran
#DesignYourOwnLife
