Bien que nous connaissions depuis longtemps les effets de l'alimentation sur notre santé physique.
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Avez-vous envie de perdre du poids, sans savoir comment créer un changement durable ?
Voici exactement ce que vous recevrez avec votre planning de repas personnalisé.
Bien que nous connaissions depuis longtemps les effets de l'alimentation sur notre santé physique, les chercheurs en nutrition neurale ont récemment découvert que ce que nous mangeons affecte notre santé mentale dès le début de la grossesse. Les femmes enceintes qui mangent des aliments malsains, riches en graisses, en sucre et pauvres en nutriments, sont plus susceptibles d'avoir des enfants en colère. Le lien entre la propension à l'agressivité et une alimentation déséquilibrée a également été prouvé aux Pays-Bas lors d'une expérience en prison qui a montré que les prisonniers qui recevaient des vitamines, des minéraux et des acides gras supplémentaires - dont les fameux oméga-3, défenseurs de nos neurones que le cerveau ne peut pas se résoudre à faire - commettaient moins de violences. Ainsi, ce que nous avalons modifie subtilement la chimie de notre cerveau, ce qui affecte notre humeur, notre mémoire et même nos décisions, selon certains chercheurs. Le régime méditerranéen, qui a été approuvé par la communauté médicale, est considéré comme un remède pour notre santé mentale. Mais sommes-nous les seuls maîtres de nos choix alimentaires ? À Lisbonne, les scientifiques ont montré que certaines bactéries intestinales interagissent avec notre cerveau, affectant notre comportement alimentaire.
Avez-vous lu des livres et des articles, regardé des vidéos sur le régime keto, mais n’êtes pas sûr(e) d’avoir vraiment compris ?
Ou est-ce que vous savez comment suivre un régime keto, mais n’y arrivez pas à cause d’un manque de structure ?
Je comprends !
Même si suivre efficacement un régime keto paraît simple, ce n’est pas facile. Cela demande des efforts, de la détermination et de la préparation.
C’est pour cette raison que j’ai créé un service de plannings de repas personnalisés.
Comme vous vous en doutez, il ne s’agit pas d’un énième régime « miracle » qui n’est en réalité qu’un ramassis de recettes piochées sur des blogs élaboré par un « gourou » de la diététique à un prix aberrant.
Nous vous fournirons tous les outils dont vous avez besoin pour atteindre votre poids idéal et vos objectifs de santé de manière efficace, économique, pratique et agréable.
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Voilà ce que vous obtiendrez :
Un planning de repas sur huit semaines créé avec l’expertise de diététiciens agréés, d’entraîneurs personnels et de chefs.
Des repas contenant le nombre de calories et de macronutriments adéquat en fonction de votre situation et de vos objectifs spécifiques.
Un régime avec des aliments variés pour garantir que vous consommiez de nombreux nutriments différents et augmenter vos chances de suivre ce régime sur la durée.
Des repas élaborés selon vos préférences alimentaires pour rendre votre régime agréable et vous aider à suivre votre planning de repas.
Des recettes détaillées avec des instructions pas à pas pour rendre la préparation des repas simple comme bonjour (même sans connaissances en cuisine).
Une liste de courses téléchargeable chaque semaine qui détaille tous les ingrédients dont vous aurez besoin pendant les sept prochains jours.
Des suggestions pour personnaliser chaque repas davantage en fonction de vos préférences alimentaires.
Et plus encore...
En d’autres termes, nous avons tout fait pour concevoir un planning de repas efficace, pratique et agréable pour vous aider à atteindre votre poids idéal et à retrouver la santé.
Cliquez sur le lien ci-dessous pour commencer dès maintenant :
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Amusez-vous bien !
P.S. : Vous voulez voir des exemples ? Regardez :
P.S.S. : Voici ce que d’autres clients en pensent :
« À ce jour, j’ai perdu 15 kilos, mon appétit a diminué et je me sens plus alerte que jamais. Ce régime va vraiment devenir mon mode de vie, vu comme il est simple à suivre... Tous mes repas sont planifiés pour moi, et je reçois même une liste de courses téléchargeable contenant tous les ingrédients dont j’ai besoin chaque semaine. Un vrai jeu d’enfant ! »
– Katy Thompson, Royaume-Uni
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