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Meditazione guidata sul mondo interiore, dentro all’anima, attraverso la metafora di un giardino dove, per esempio, i fiori sono le nostre virtù…
Guardo dentro di me, entro nel mio spazio interiore, uno spazio di sicurezza, di comodità, di conforto.
E’ uno spazio unico, tutto mio, e guardo dentro all’anima come funziono, qual è il paesaggio della mia vita interiore e oggi scelgo un giardino, il giardino dei miei pensieri che rispecchia quello che io vivo, quello che io sono e questo è un giardino segreto. Ci coltivo i miei fiori, le mie qualità, le mie virtù e le vedo come colori diversi: Il rosso del coraggio, il celeste della serenità, il giallo dell’entusiasmo, il rosa della dolcezza, tutti diversi e ognuno con il suo profumo.

#meditazionerajayoga #giardinointeriore #meditazioniguidate
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