Nie lubisz jeść śniadań?🤔

To może przestań nazywać pierwszy posiłek śniadaniami 😉

✅ dostosuj porę jedzenia do siebie i potrzeb swojego organizmu

✅ dostosuj to co jesz 👉 bo jeśli za godzinę jesteś znowu głodna, to może warto się zastanowić czy dany pokarm na pewno Ci służy

✅ jedz w ciągu dnia 👉 najlepiej wtedy, kiedy jeszcze jest jasno - bo nasze organizmy są zsynchronizowane z rytmem dnia i nocy i wpływa to bezpośrednio na funkcjonowanie naszej gospodarki hormonalnej

A Ty co jesz na swój pierwszy posiłek? 👀
Daj znać w komentarzu 👇👇

A po więcej treści subskrybuj mój kanał 👀

Dietetyk kliniczny, dietetyka, zdrowie, słońce

#dieta #dietetyka #zdrowie #zdrowenawyki #jedzenie #zdrowenawyki #zdroweodzywianie
------------------------------------------------------
Chcesz podziękować za wiedzę? Postaw mi kawę, będzie mi miło: [ Ссылка ]
------------------------------------------------------
KONSULTACJE DIETETYCZNE:
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), biuro@ajwendieta.pl

Więcej informacji o konsultacjach: [ Ссылка ]

Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety dla dzieci w autyzmie, nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA:
Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.
▶Android: [ Ссылка ]
▶IOS: [ Ссылка ]

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:
▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: [ Ссылка ]
▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: [ Ссылка ]
▶Dietetyka Kliniczna: [ Ссылка ]

JESTEM AUTOREM KSIĄŻEK:
▶Jak wzmocnić odporność - kompleksowy poradnik jak zdrowo żyć i jeść: [ Ссылка ]
▶10 zasad skutecznego odchudzania - audiobook: [ Ссылка ]
▶E-booki: [ Ссылка ]

CHCESZ RABAT?
▶Zajrzyj do naszej Aplikacji Mobilnej Pogotowie Dietetyczne do zakładki Centrum Zniżek

KURSY ONLINE!!
▶Dieta i zdrowy styl życia: [ Ссылка ]

свернуть