En el video les hago una explicación de como son y los tipos que hay de fibras musculares, todo es introducción para futuros temas como entrenamiento de fuerza, potencia o velocidad. Si no conocemos de donde nace todo eso, no podemos comprender a la totalidad, como trabaja el cuerpo humano. Desde ya espero que les guste el video!!!
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BIBLIOGRAFIA UTILIZADA:
- Fisiología del esfuerzo y del deporte (Wilmore & Costill)
- Fisiología del ejercicio (Lopez chicharro)
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