Złota rada przed udziałem w maratonie, to, żeby zawsze pilnować tempa biegu, szczególnie w pierwszej połowie dystansu. Jeśli wystartujemy zbyt szybko, ponad własne możliwości, najpewniej odczujemy to już w okolicach połowy dystansu lub szybciej. Żeby przebiec maraton nie wystarczy się dobrze przygotować, warto również myśleć w czasie biegu.
