El Dr. Robert Lufkin es médico y profesor de medicina en UCLA y USC. Ayuda a las personas a prevenir/revertir enfermedades crónicas, cultivar la conciencia y vivir la vida al máximo.

Suscríbete a Jesse Chappus Español en YouTube: [ Ссылка ]
(¡Y asegúrate de activar la campana para recibir notificaciones cuando se publiquen nuevos videos!)

En este episodio, discutimos:
00:00 - Introducción
01:04 - La causa subyacente de las enfermedades crónicas
14:18 - ¿Qué es mTOR?
20:29 - Los beneficios de la rapamicina
40:54 - Cuándo comer + qué comer
52:33 - Efectos metabólicos de la cetosis
1:02:29 - Fructosa y enfermedad del hígado graso
1:17:06 - Opiniones de Rob sobre la fibra, suplementos y carnes de órganos
1:22:35 - La mentalidad juega un papel en la longevidad
1:31:13 - Ejercita tu mente
1:41:03 - Pruebas de sangre en casa para la salud metabólica

Puedes seguirme aquí:
Sitio web: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

#drrobertlufkin #jessechappus #revertirenfermedades

Sobre el Podcast
Jesse Chappus tiene conversaciones en profundidad con líderes de salud y bienestar de todo el mundo. Los temas incluyen estilo de vida, nutrición, fitness, autoayuda, sueño, meditación, espiritualidad y mucho más. ¡Sintoniza semanalmente para llevar tu salud al siguiente nivel!

свернуть