Prendi un integratore di magnesio? Fai attenzione: il magnesio potrebbe crearti problemi!
Sono Enrico Veronese, biologo nutrizionista e in questo video ti spiegherò perchè il magnesio non sempre è l'integratore corretto.

00:00 Intro
01:39 Il magnesio non sempre aiuta
02:15 Gli integratori funzionano se c’è una carenza
02:44 I vantaggi non sempre aumentano all’aumentare della dose
03:22 I benefici del magnesio
03:42 Il magnesio nella dieta
03:58 La carenza di magnesio è rara
04:18 Chi può aver bisogno di integrare il magnesio
04:50 Il magnesio ha interazioni con alcuni farmaci
05:22 Alimenti che contengono magnesio
06:19 Conclusioni

Tutte le informazioni riportate nel video sono di natura divulgativa. Non costituiscono in alcun modo ricetta o prescrizione medica, né piano alimentare in nessuna forma o modalità. Si invita a rivolgersi al proprio medico curante prima di seguire qualsiasi consiglio.

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