Per tutti che mi hanno chiesto l'allenamento sulla bici! Eccola e può essere tradotto a qualsiasi attrezzo Cardio di casa....Ben venuti al mio canale ecco un nuovo allenamento per voi! Bici! con esercizi funzionali!!! Con questo allenamento usi i intervalli ad alta intensità per bruciare grassi e dimagrire. HIIT con una bici. Tonificare gambe glutei e interno cosce.
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Un altro workout intenso per aiutarti dimagrire e rassodare in tempi record.
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