❗❗👇 Ingyenes Boldogság Térkép - Hogyan haladj a SAJÁT ÉLETUTADON örömmel és könnyedén❗❗👇
[ Ссылка ]
A videóban a meditációval kapcsolatos tapasztalataimat mondom el. Megnézzük azt, hogy miért jó és miért fontos a meditáció és azt is, hogy hogyan kezdj bele.
A fő témák röviden:
- miért meditálj
- milyen testtartásban
- mire figyelj
- lélegzés
- mi van ha elkalandozol
- hogyan alakíts szokássá
- az élet más területeit hogyan befolyásolhatja a meditáció
Elérhetőségeim:
Instagram: gabor.simko
E-mail: gabor.simko90@gmail.com
Légzésről hasznos videók:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Nagyon jó angol anyag:
[ Ссылка ]
