Vítej v našem komplexním průvodci, který vám krok za krokem ukáže, jak si sestavit ideální tréninkový plán a dosáhnout maximálních výsledků. Toto video je určeno pro začátečníky i pokročilé sportovce, kteří chtějí dosáhnout nejlepší formy a plně využít potenciál svého tréninku! Tento kompletní průvodce, tím jak si sestavit efektivní tréninkový plán pro maximální výsledky ti přinese vše potřebné:
1. Základní kroky pro sestavení tréninkového plánu
2. Struktura tréninkového plánu
3. Plánování progrese
4. Sledování a hodnocení pokroků
Příklad tréninkového plánku ZDE: [ Ссылка ]
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► [ Ссылка ]
Sledujte také naše sociální sítě
● [ Ссылка ]
● [ Ссылка ]
