والنهاردة معانا حلقة جديد هنتكلم عن أيهما أفضل لخسارة الدهون تمارين الكارديو ولا الحديد لو هتختار حاجة واحدة
#gym_vs_cardio
#اسلوب_التمرين_المناسب_ليك
#Coach_OKA
حلقات مرتبطة
أيهما أفضل | لخسارة الدهون | تمارين الكارديو | ولا الحديد
[ Ссылка ]
لمعرفة تفاصيل الاشتراك للتدريب اللاون لاين
For online training details
[ Ссылка ]
FOLLOW ME:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Tiktok: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
اهم مواضيعى وحلقاتى؟؟
اسلوب التمرين المناسب ليك
[ Ссылка ]
Practical Exercises | تمارين الجيم عملى
[ Ссылка ]
ABS exercises | تمارين البطن عملى
[ Ссылка ]
Push - Pull - Leg | التمارين عملى
[ Ссылка ]
Pro split | التمارين عملى
[ Ссылка ]
Upper - Lower | التمارين عملى
[ Ссылка ]
دنبلين وبار حر | هتقدر تتمرن فى اى مكان
[ Ссылка ]
Full body workout | التمارين عملى
[ Ссылка ]
أتمرن وانتا فى بيتك
[ Ссылка ]
اشهر اخطاء التمرين
[ Ссылка ]
الحلقات الخاصة بالتغذية
[ Ссылка ]
آلام المفاصل والاصابات والتأهيل
[ Ссылка ]
أخطاء شائعة
[ Ссылка ]
اجابتى على اشهر الاسئلة
[ Ссылка ]
علاقة الجيم بالطول
[ Ссылка ]
