La multitarea no existe y los últimos estudios indican que nos pueden dañar el cerebro. Sólo podemos hacer una cosa a la vez y cuando cambiamos de tarea, cuando nos ponemos a hacer algo diferente, nuestro cerebro hace lo que se conoce como cambio de contexto y según los últimos estudios, esto, daña el cerebro.
No, respirar no cuenta porque es una tarea automatizada. Si respiramos y dormimos, que es cuando nuestro cerebro desconecta totalmente...
Si queréis ser productivos, de verdad, tenéis que concentraros en una cosa a la vez. Nuestro cerebro tarda en coger el ritmo pero una vez que lo hace, nos cuesta desconectar porque nos gusta acabar lo que empezamos.
Parece que hacemos dos cosas a la vez porque somos rápido haciendo el cambio de contexto pero realmente, cuando acabamos una tarea hay un periodo de tiempo en el que no podemos empezar a hacer otra (de ahí lo de respirar que comento en el vídeo).
Esta serie de vídeos pertenecen a las #píldoras que doy semanalmente en Instagram TV y que pretende darte trucos para relacionarte mejor con la tecnología. Mi forma de entender la tecnología sólo es una: explicarla para humanos.
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