Instagram: nararocha.of
Tiktok: nara.rocha

Oi, genteeee!

Eu amo assistir e gravar vlog de rotina, alimentação e treinos.
Hoje mostrei meu treino de abdômen, yoga, algumas coisas da minha alimentação, rotina e etc..
Acordo 5am de segunda a sexta há muito tempo e isso me faz muito bem, consigo mandar uma rotina mais produtiva de manhã e sempre q possível encaixo uma atividade física tb nesse horário.

свернуть