Ohne Selbststeuerung keine Freiheit. Mit Selbststeuerung lässt sich im Leben vieles, ohne sie nichts erreichen. Selbststeuerung ist umfassende Selbstfürsorge. Sie öffnet die Türen zu guten Beziehungen mit anderen Menschen, zu beruflichem Erfolg und zur Erhaltung – oder Wiedergewinnung – der eigenen Gesundheit. Besonders hilfreich ist das Wissen über Selbststeuerung bei der Erziehung von Kindern und Jugendlichen. Im Gespräch mit Dr. Franz Josef Köb erklärt Professor Joachim Bauer die neurobiologischen Grundlagen der Selbststeuerung und die Wirkungen der Selbststeuerung, besonders für Erziehung und Pädagogik sowie für die persönliche Gesundheit.

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