Вкуснейшее Рыбное Суфле. Такое блюдо идеально на ужин! Рыбное суфле для желающих похудеть.

Мой основной канал ХУДЕТЬ ВКУСНО [ Ссылка ]

Потребуется :

Филе белой рыбы ( у меня минтай) - 400 гр
Сметана 150 гр
Яйцо 2 шт
Масло 1 ч.л. для смазывания формы
Шпинат ( у меня заморозка ) - 80 гр
Соль, перец - по вкусу
Выход 644 гр
На 100 гр 130.38 кКал
13.13 /8.08 /1.12

ИДЕАЛЬНО НА УЖИН! Вкуснейшее Рыбное Суфле Для Желающих Похудеть
[ Ссылка ]

свернуть