Меня зовут Виктория Николаева, я сертифицированный тренер по йогатерапии и восстановлению после родов, ароматерапевт. Практикую йогу 18 лет, прошла сертификацию в Гималайской академии йоги в Ришикеше, Индия, в 2014 году. Специализируюсь на устранении сутулости, улучшении осанки, избавлении от грыж, работе с диастазом, мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой.

Эти упражнения помогут вам избавиться от боли в спине и напряжения в пояснице. В этом видео я использую смесь эфирных масел: грушанка, камфора, мята перечная, иланг-иланг, бессмертник, пижма голубая, голубая ромашка и османтус, которые успокаивают и охлаждают уставшие мышцы. После долгих часов за компьютером нанесите эту смесь эфирных масел на пальцы, запястья, плечи и шею и вотрите массирующими движениями. Для охлаждающего и успокаивающего массажа смешайте несколько капель успокаивающей смеси эфирных масел с любым маслом для массажа.

Чтобы узнать больше про эфирные масла и получить бесплатный доступ к моему курсу «Тело в балансе», пишите мне в личные сообщения в Telegram 👉 [[ Ссылка ]]

свернуть