Creatina faz mal para a saúde? Existe efeito colateral?
Essas são algumas das perguntas que recebo sobre o tema suplementação de creatina.
* SIGA-NOS TAMBÉM NO INSTAGRAM!
@dr.albertodecarli
Agendamentos e informações:
[ Ссылка ]
Menu:
00:00 - 00:26 - Intro
00:26 - 00:47 - Apresentação
00:47 - 01:16 - Benefícios da Creatina
01:16 - 02:08 - É seguro usar creatina?
02:08 - 03:43 - Faz mal para o rim?
03:43 - 04:12 - Realidade versus o que se fala
04:12 - 04:25 - Efeitos colaterais da creatina
04:35 - 05:31 - Conclusão da Sociedade de Nutrologia Esportiva
05:31 - 05:56 - Outro
A Creatina é um suplemento alimentar muito utilizado, e já falei sobre seu uso principalmente por praticantes de esportes. Mas a dúvida que paira no ar é a respeito da segurança do uso e sobre os seus efeitos colaterais.
Muitos artigos científicos já foram publicado sobre o tema e nesse vídeo eu trago as considerações da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva.
Se você utiliza creatina ou já ouviu falar sobre, esse vídeo irá te ajudar a se munir de informações sobre a segurança do uso da creatina.
Link para as referências aos artigos científicos mencionados no video:
[ Ссылка ]
Siga nosso canal e ative as notificações se quiser saber mais dicas sobre Esporte e Saúde.
[Redes Sociais]
website: albertodecarli.com
instagram: [ Ссылка ]...
Agendamentos e informações:
[ Ссылка ]
#creatina #creapure #medicina #suplementos #fortalecimento #musculação
AVISO LEGAL:
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
Seguindo o Código de Ética Médica, os vídeos tem caráter somente educativo, com o objetivo de informar o público sobre temas relacionados à saúde. Não são divulgados nesse canal endereços, telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde.
O conteúdo dos vídeos do canal Minuto Medicina Esportiva são produzidos baseados na experiência do Dr. Alberto De Carli, na observação clínica de mais de 10 anos de atividade médica e em pesquisas científicas publicadas em artigos indexados.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Dr. Alberto De Carli
Médico do Esporte
CRM: 144.591
