Приветствую 🙏🏻
В этом видео сделаем комплекс стоячих асан в динамике. Делайте аккуратно.

Теперь вы можете поддержать мой канал на [ Ссылка ]

Если информация на канале оказалась для вас полезной и вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать перевод на карту Сбербанк 4276 4200 2511 0726
Николай Григорьевич Ш.

Курс по пранаяме для начинающих. Пишите в ЛС.
Курс по Хатха - йоги для начинающих. Пишите в ЛС.
Десять уроков по пранаяме. Пишите в ЛС.
Курс "На здоровье". Пишите в ЛС.
Моя страница вк: [ Ссылка ]

[ Ссылка ] рекомендую познакомиться с этой группой и рассказать другим. Так мы тоже можем помогать животным🙏.

#мантра #йогадляначинающих #йога #саморазвитие #прадипика #хатхайога #хатхайогадляначинающих #медитациядляначинающих #медитациядлясна #самоисследование #осознанность #развитиевнимания #наблюдениезадыханием #осознанноедыхание #Медитация #Дыхание #Медитативныепрактики #yoga #meditacion #вирасана #свастикасана #гомугхасана

свернуть