Molti dei messaggi e delle richieste di aiuto che ricevo iniziano con “Io ho paura di... puoi aiutarmi?”. Le paure che affliggono le persone che mi scrivono, senza distinzione di sesso e di età, sono tante, e vanno dalla paura “di non essere all’altezza” alla paura del “rifiuto” o dell’“abbandono”; dalla paura di “volare” alla paura di “sbagliare”; dalla paura di “parlare in pubblico” alla paura di “vincere”, la cosiddetta nikefobia. Tu hai qualche paura che ti frena? È compresa tra queste che ho elencato o si tratta di altro?
Alle due domande che ti ho appena rivolto, ne aggiungo una terza: da dove nascono le nostre paure?
La paura è uno stato emotivo individuale, ma è un problema risolvibile, a patto di riuscire a superarne l’irrazionalità con l’uso della ragione, e con l’aiuto di chi possa guidarti in questo percorso di riconoscimento e superamento della difficoltà che condiziona il tuo essere e limita il tuo agire. Senza questo passaggio fondamentale, la paura di… diventa un mostro invincibile, un nemico subdolo nei confronti del quale ci si rassegna a perdere.
Se anche tu sei consapevole di avere una paura che ti limita, quale può essere la paura, prevalentemente femminile, di sentirti meno bella, meno brava, meno in carriera, oppure la paura di vincere, quella che colpisce gli atleti, maschi e femmine, nel momento decisivo di una gara e li fa sbagliare, perché la mente si sposta nel futuro, ossia sulle conseguenze dell’eventuale errore e dunque innesca la profezia che si auto avvera, o ancora se soffri della paura del rifiuto, dell’abbandono o della solitudine, e puntualmente ottieni un rifiuto e ti trovi a vivere inseguendo relazioni impossibili, contattami e iniziamo subito!
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Come superare la paura di… (Volare, sbagliare, vincere, amare…)
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