Важно не просто делать специальные беговые упражнения, а делать их именно так, чтобы они могли укрепить слабое место и заложить нужное движение для бегуна. Если выполнять СБУ не разобравшись, то можно травмироваться и испортить технику бега.
Финансовая помощь проекту: [ Ссылка ]
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -[ Ссылка ]
Инстаграм - [ Ссылка ]
Телеграм - [ Ссылка ]
Партнер канала : [ Ссылка ] – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: [ Ссылка ] – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #ОФП #Спорт #Физкультура #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog
