Vous est-il déjà arrivé de vous dire "Je ne maigris pas malgré mes efforts" ? Vous-êtes vous déjà posé la question : "Pourquoi je n'arrive pas à maigrir" ou bien "Pourquoi je n'arrive plus à maigrir et je stagne". Vous suivez un régime et vous faites du sport ? C'est bien, mais ce n'est pas suffisant.
Vous avez sûrement déjà essayé. Vous avez suivi un régime et vous vous êtes mis au sport, mais votre poids a peu ou pas changé. Vous avez peut-être perdu du poids, puis vous avez stagné (ce qu'on appelle un palier de régime).
Il faut savoir que le corps est une machine complexe et que la perte de poids ne se résume pas à calculer les calories à consommer et les calories à dépenser par jour.
En complément du régime et du sport, vous devez aider votre corps à perdre les kilos en trop et à retrouver un poids idéal en prenant soin de votre santé. Suivez nos conseils dans cette vidéo et vous perdrez du poids plus facilement tout en vous faisant du bien.

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Faites attention à la quantité de sucre que vous consommez. Regardez cette vidéo pour découvrir la quantité de sucre cachée dans les différents aliments : [ Ссылка ]

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