آیا شما می توانید احساساتی مثل خشم، عصبانیت و کینه را راحت مدیریت کنید؟در این قسمت از سری برنامه های «افزایش تحمل و تاب آوری» لیگی وب نویسنده کتاب پرفروش تاب آوری، تکنیکهایی را یادمان می دهد که بتونیم احساساتمان را راحت تر کنترل کنیم
اینستاگرام: [ Ссылка ]
فيسبوک: [ Ссылка ]
وبسايت ما: [ Ссылка ]
توييتر: [ Ссылка ]
#BBCPersian
![Заставка программы «Вести» [без логотипа] (Россия, 2003–2006)](https://s2.save4k.ru/pic/jm0Czzqmlw8/mqdefault.jpg)
