O Zi de Creștere în MASĂ MUSCULARĂ/ Mese de 3450 Calorii + Antrenament Explicat de PUSH
Alex Ploscar 19:38 2021-03-20 13:45 1 612 135 13

Теги

o zi de crestere in masa muscularamese de 3450 de caloriiantrenament explicat de pullcrestere in masa muscularacaloriimasa muscularaantrenament explicatantrenament pieptantrenament piept si umerice mananc intr-o zice mananc intr-o zi pentru a creste in masa muscularace mananc eu in fiecare zialimentatia pentru masa muscularaalimentatie si program de antrenamentdieta mea pentru crestere in masa muscularaantrenamentul meu de piept si triceps