JOELHO VALGO - Exercícios Corretivos (PREVENÇÃO DE LESÃO DE LCA) - Davi Stemler
💥Acabe agora com sua Dores Crônicas com o Programa Chega de Dor:
[ Ссылка ]
💥Se Inscreva no Canal Davi Stemler:
[ Ссылка ]
💥Me siga no Instagram:
[ Ссылка ]
💥Me apoie pela Chave Pix:
metodoatp@gmail.com
💥Me apoie pelo Apoie-se:
[ Ссылка ]
💥Vídeo pra Dor No Tornozelo:
[ Ссылка ]
💥Vídeo pra Dor na Sacroilíaca
[ Ссылка ]
💥Vídeo pra Joelho Valgo:
[ Ссылка ]
💥Vídeo pra Lesão de LCA
[ Ссылка ]
💥Vídeo pra Dor no Pescoço
[ Ссылка ]
O joelho valgo é o noem dado quando os joelhos "caem pra dentro". Isso ocorre por desativação dos rotadores externos do quadril, por hiperativação dos músculos adutores do quadril ou por um Ângulo Q acentuado. Pessoas com joelho valgo estão mais propicias a terem lesão de joelho (como ruptura de LCA, lesão no menisco) e dores nos joelhos principalmente na parte interna. Esses exercícios corretivos podem ajudar a corrigir o joelho valgo ou a evitar que o joelho valgo cause impactos negativos.
ROLO DE MASSAGEM
[ Ссылка ]
MINIBAND
[ Ссылка ]
KETTLEBELL
[ Ссылка ]
Link desse vídeo
[ Ссылка ]
Link desse Canal
[ Ссылка ]
