Вебинар поможет вам:
Определить актуальное состояние своего веса при помощи базовой диагностики (оценить тип своего телосложения, понять, как правильно измерять окружность талии и бёдер); разобраться, есть ли у вас избыточный или недостаточный вес.
Разобраться, какие скрытые причины мешают вам иметь желаемый вес и главные ошибки, которые могут замедлить прогресс и серьезно навредить вашему психическому и физическому здоровью.
Выяснить:
- есть ли у вас предрасположенность к бесконтрольному потреблению пищи и как избавиться от неконтролируемых приступов переедания;
- что такое скини фэт — худое ожирение;
- как избавиться от неконтролируемых приступов переедания;
- как избежать срывов и удержать вес — секреты и лайфхаки
- как мягко изменить свои привычки питания.
