Jeśli borykasz się z żółwią szyją to KONIECZNIE obejrzyj ten film. Jest tu wszystko co musisz wiedzieć, by sobie z tym poradzić. Zapraszam! :)
TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację:
[ Ссылка ]
O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć.
Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :)
Zapraszam na stronę NieMaLekko:
[ Ссылка ]
Wystająca głowa i krzywa szyja - NAPRAW POSTAWĘ (3 kroki)
Теги
Wystająca głowa i krzywa szyja - NAPRAW POSTAWĘ (3 kroki)nie ma lekko postawanie ma lekko szyjaszyja ćwiczeniaból szyiból szyi i karkuból karkuból szyi ćwiczeniaból szyi po ćwiczeniachból szyi i karku po ćwiczeniachćwiczenia na postawępostawawystająca brodajak poprawić postawęrozluźnianie mięśni podpotylicznychrozluźnianie mięśni szyirozciąganie mięśni szyimasaż karkukręgosłup szyjny ćwiczeniakręgosłup szyjny ćwiczenia rehabilitacyjne
