В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться – и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга.
00:00 Введение
01:03 Инсайт 1. Религия и богатство не помогают преодолеть пустоту и неудовлетворенность жизнью
02:33 Инсайт 2. Не впадайте в зависимость от удовольствий
03:58 Инсайт 3. Ставьте перед собой конкретные цели, чтобы получить контроль над происходящим
05:04 Инсайт 4. Контролируйте свое подсознание и совершенствуйте навыки, чтобы достичь личностного роста
06:17 Инсайт 5. Дисциплинируйте ваши чувства и ощущения, чтобы наслаждаться жизнью
07:49 Инсайт 6. Старайтесь достичь состояния потока, занимаясь любимым делом
09:00 Инсайт 7. Воспринимайте работу как игру, и тогда она перестанет быть работой
11:04 Инсайт 8. Уделяйте достаточно внимания личным взаимоотношениям, потому что это жизненно важно для Вашего счастья, самовыражения и роста
13:00 Инсайт 9. Не избегайте проблемных ситуаций, потому что они и помогают найти новые пути для совершенствования
15:49 Инсайт 10. Откройте для себя цель жизни и следуйте к ее достижению
#михай_чиксентмихайи #аудиокниги #аудиокнижки #лучшиекниги #новыекнигки #топкниги #бесплатно #полнаяверсиякниг #поток
