Упражнения на плечи. Фитнес дома. Сегодня тренируем плечи рук с помощью 0,5 кг гантелей. Поверьте, и этих малюток вам будет вполне достаточно))
__
[ Ссылка ]... — подписаться на канал
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке [ Ссылка ]
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
[ Ссылка ] — мой блог о фитнесе и правильном питании
[ Ссылка ] — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
[ Ссылка ] — официальная группа Вконтакте
[ Ссылка ] — страница на Facebook (Yana Skripnik)
[ Ссылка ]_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок [ Ссылка ]
_____________________________________________________________
Композиция "Straighty Baby" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution ([ Ссылка ]...).
Исполнитель: [ Ссылка ]
Ещё видео!