Наш чат Телеграмм:
[ Ссылка ]
Блог, с отчётом по похудению:
[ Ссылка ]
20 марта 2024 года, 67 дней, после первого приёма Квинсента.
Мои параметры: рост 180 см, возраст 47 лет.
Первоначальные параметры
(замеренные первый раз после начала похудения):
вес - 126.9 кг;
Талия: 128 см. Бёдра: 116 см. Грудь: 126 см
Сахар: 4.7 ммоль/л
Артериальное давление: 150/98
Вес сегодня - 106.1 кг.
126.9 - 106.1 = 20 кг 800 грамм сбросил за 67 дней. Продолжаю худеть дальше.
По уколам, 20 марта, сегодня, сделал укол очередной Семавика 0.5 мг.
Уколы по дозировкам и датам, К-квинсента, С-семавик.
К0.25(13.01)-К0.25(20.01)-К0.25(27.01)-К0.5(03.02)-К0.4(10.02)-К0.45(18.02)--К0.5(26.02)-С0.5(03.03)-С0.5(07.03)-С0.5(11.03)-С0.5(14.03)-С0.5(20.03)
Побочки: в первый день, была изжога, сутки. На 21 день была сильная тошнота, понос, прошли на след день. На 43-ий день был понос во второй половине дня, 50-ий день полдня понос, 62-ой день полдня понос.
Вчера:
На завтрак вода, яйцо жареное 2 штуки, кукуруза консервированная, овощи жареные
На обед вода, гречка отварная, яйцо жаренное, кукуруза консервированная, огурцы, майонез, закуска венгерская.
На ужин вода, 2 яйа варёных, хлеб ржаной, закуска венгерская.
