Jak poprawić wzrok po 50-tce (Musisz to wiedzieć) [ Ссылка ]
Nasza wątroba to bardzo złożony organ naszego ciała, który jest zaangażowany w prawie wszystkie jego funkcje. Wątroba zarówno przechowuje energię, jak i produkuje białka. Jest to największy gruczoł w naszym ciele. Służy również jako filtr, który neutralizuje toksyny. Dodatkowo wątroba jest drugim co do wielkości organem zaraz po skórze, ale bardzo często ten filtr się psuje. Złe środowisko, zła dieta, alkohol, niektóre leki - to wszystko działa destrukcyjnie na naszą wątrobę. I bardzo często mogą pojawić się problemy. Szczególnie często zaczyna się to po 50 roku życia.Ale dobrą wiadomością jest to, że wątroba jest wyjątkowym organem, który może się uzdrowić. Nawet jeśli pozostanie tylko 25% jej objętości, może się całkowicie zregenerować i odrosnąć. Nawet gdy dawcy poświęcają połowę swojej wątroby, ostatecznie wraca ona całkowicie do swojego pierwotnego stanu. Niesamowite, prawda? Więc ta wiedza daje nam optymizm.W tym filmie opowiem Ci o znakach ostrzegawczych, które daje nam nasza wątroba, a których nie należy ignorować. A jeśli znajdziesz te znaki u siebie, to z pewnością nie powinieneś wpadać w panikę. Po prostu musisz coś wiedzieć, aby podjąć dalsze działania w celu poprawy stanu zdrowia.
Jakie są główne czynniki ryzyka, które prowadzą do chorób wątroby? Przede wszystkim jest to nadwaga, bo nadwadze zwykle towarzyszy upośledzony metabolizm lipidów. A to może prowadzić do zwyrodnienia tłuszczowego wątroby. Spożywanie dużych ilości tłustych i smażonych potraw, a także cukru, glukozy i fruktozy. Dziedziczność również ma wpływ.Jeśli masz kogoś w rodzinie cierpiącego na choroby wątroby, może to wpłynąć na prawdopodobieństwo, że ty również będziesz miał te same problemy.
Jakie są więc główne przyczyny, które powodują problemy z wątrobą? Przyczyną numer jeden jest alkohol, ponieważ produkty przetwarzania alkoholu (aldehyd octowy), uszkadzają komórki wątroby. Chociaż duża część wrażliwości na działanie alkoholu jest zaprogramowana w nas genetycznie. Mimo to lekarze twierdzą, że spożywanie więcej niż 30 gramów etanolu dziennie, wielokrotnie nadwyręża wątrobę. To 1 oz.A jeśli weźmiesz 50 gramów czystego alkoholu, to jest to już najsilniejsza trucizna dla wątroby.
#wątroba #odżywianie #żywność
