Сегодня хочу показать вам, как без вреда для своей спины правильно носить рюкзак и сумку. Обратите внимание на людей которые несут рюкзак на одной лямке и увидите, что у них ярко выраженная асимметрия спины (одно плечо выше другого). А у некоторых даже видно как их тело слегка скручено во внутрь. Подробнее смотрите в этом видео. Берегите себя и будьте здоровы!
