Descubre Cómo Fortalecer tu CEREBRO Para que no Pierdas el Control de tus EMOCIONES

La Dra. Marian Rojas, reconocida experta en el campo de la psicología, guía a los espectadores a través del proceso de comprensión y gestión de sus emociones. Con sus amplios conocimientos y experiencia, arroja luz sobre la importancia de mantener el control sobre nuestras respuestas emocionales y el impacto que tiene en nuestro bienestar general.

A lo largo de este atractivo vídeo, la Dra. Rojas comparte estrategias y técnicas respaldadas por la investigación para fortalecer la capacidad de nuestro cerebro de regular eficazmente las emociones. Enfatiza la importancia de un autocuidado adecuado, incluyendo el descanso de la mente, para crear una base sólida para la resiliencia emocional.

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