Sono Salvatore Panza, Psicologo, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale e Ipnoterapeuta.
Oggi affrontiamo un tema profondo: il rancore e il perdono.
Ho scelto di trattare questo argomento perché vedo moltissime persone che si rintanano non tanto in un torto, in una critica, in una violenza o in una delusione subita, quanto piuttosto nei pensieri negativi che hanno origine da essi. Questi pensieri crescono con il passare del tempo, fino a trasformarsi rancore. Rancore come miscuglio tra rabbia e desiderio di vendetta, uno dei sentimenti che è in grado di divorarci dall'interno.
In questo video ti do diversi consigli per superare la fase del rancore attraverso il perdono e i suoi benefici, in modo che tu ti possa scrollare di dosso i tuoi stessi pensieri: sono loro la vera causa del dolore che probabilmente stai avvertendo, dal momento che l'evento che li ha creati è cessato da tempo.
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