💫WAT IS DE KERN VAN RUST IN JE HOOFD, INNERLIJK WERK EN SPIRITUEEL ONTWAKEN?
00:40 Het Geheim... :) ♥
01:00 Het Ego
01:50 Intuïtie
02:10 Oefening 1
02:35 Met volle aandacht aanwezig zijn in het hier en nu
03:55 Oefening 1 en 2
04:21 SAM-oefening
04:48 Herprogrammering: Uit het hoofd en In het hart

In deze video vertel ik je wat de basis is voor meer innerlijke rust, de basis om die negatieve stem in je hoofd te laten stoppen, om meer vanuit je intuïtie te gaan leven, de basis om te gronden, omgaan met stress, omgaan met angst, zelfs de basis om je derde oog te openen, de basis om om te gaan met de shift van 3D naar 5D, de kern van spiritualiteit …

Met volle aandacht aanwezig zijn in het hier en nu.
Dat is het begin van alles.

Vaak willen we als we een video als deze aanklikken ‘het wonderpilletje’ tegenkomen om van al onze problemen af te geraken. Trucjes leren om minder stress te hebben, meer info om ons spiritueel ontwaken beter te begrijpen, bijleren hoe het hele universum in elkaar zit en hoe we ermee kunnen werken enz. Maar uiteindelijk komt het allemaal hierop neer: aanwezig zijn in het huidige moment.

Dat is de KERN van alles.

De kern van innerlijk werk, rust in je hoofd en spiritueel ontwaken.

Met volle aandacht aanwezig zijn, dat betekent:
Vertrouwen, flow, overgave, leven in een hoge vibratie, een hogere staat van bewustzijn.

Dit huidige moment is de toegangspoort naar innerlijke rust, omdat het ego, of het denken, niet bestaat in dit moment. Jouw intuïtie is verbonden aan het huidige moment.

Ons hoofd neemt ons altijd mee naar het verleden (verdriet, woede) of toekomst (stress, angst). Door met ons hoofd in gedachten te zijn verzonken in het verleden, ervaren we verdriet of woede. Door in ons hoofd vooral bezig te zijn met de toekomst, ervaren we stress of angst.

Maar als we ons helemaal focussen op het NU, dan gaan de gedachten liggen. Want in het NU bestaat het denken niet, maar komt de waarnemer naar boven. We gaan niet meer denken, maar observeren.

Door te focussen op het hier en nu kom je uit je hoofd en in je hart.

Wat zie je? hoor je? voel je? proef je? ruik je?

Het NU is de poort naar spirituele ervaringen. Want enkel door helemaal in het NU aanwezig te zijn verbind je je met je intuïtie, met je hogere zelf, met je kern.

Soms kunnen we spiritualiteit heel ingewikkeld gaan maken, en willen we met ons hoofd van alles gaan proberen uitleggen en te weten komen … Maar de basis van spiritualiteit is en blijft: aanwezig zijn in DIT moment. Want enkel via DIT moment krijg je toegang tot je ziel, tot je derde oog.

We zijn nu bezig met een shift van 3D naar 5D, en die shift kan je maken door steeds als je je ervan bewust bent dat je niet AANWEZIG bent, om aanwezig te zijn in dit moment.

En weet je hoe we ‘aanwezig zijn in het huidige moment’ tegenwoordig noemen? We noemen dat mindfulness.

Jup. Misschien denk je dat mindfulness iets zweverigs is of zit je met het idee in je hoofd dat mindfulness saai is of weet ik veel wat… Maar het enige wat mindfulness betekent is: mindful aanwezig zijn in het hier en nu.. Jezelf dus BEWUSTWORDEN van dit huidige moment.

Mindfulness is afstappen van de automatische piloot en helemaal landen in het hier en nu.

Uit je hoofd, in het huidige moment.

Dus, ik wil je uitnodigen om telkens als je jezelf ervan bewust bent dat je aan het afdwalen bent in je hoofd, om telkens weer terug te komen naar het huidige moment.

In deze video leg ik twee korte oefeningen uit die je helpen om dit te doen.

02:10 Oefening 1
03:55 Oefening 1 en 2

*************

Bekijk gerust ook andere video's op dit kanaal:

📹 HOE OMGAAN MET ANGST EN ONZEKERHEID?
[ Ссылка ]

📹 HOE OMGAAN MET STRESS? | GRONDEN
[ Ссылка ]

📹 HOE VERHOOG JE JE TRILLINGSFREQUENTIE?
[ Ссылка ]

*************

CONTACT

♥ Instagram: [ Ссылка ]
♥ e-mail: verruimjebewustzijn@gmail.com

*************

♥ Vind je dit een interessante video? ABONNEER je (gratis, uiteraard) op dit kanaal en klik op 🔔

свернуть