Mettii alla prova i tuoi addominali con questa sfida per fare 100 crunch in pochi minuti. Un allenamento intenso per addominali a casa. Tonifica il tuo addome divertendondoti e superando i tuoi limiti. Esercizi efficaci e divertenti per avre avere una pancia piatta in poco tempo allenandpti a casa. Allenamento completo per eliminare il grasso addominale a casa in modo divertente.
Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
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● Calorie Bruciate: 38 - 63.
● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana.
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