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Ménopause remèdes naturels : plantes et micronutrition
La période de la ménopause pour une femme est délicate à vivre car il y a une transformation du corps qui s'opère et en règle générale on a du mal à s'adapter. Dans cette vidéo nous allons voir les solutions naturelles pour soulager les symptômes de la ménopause (troubles du sommeil, transpiration nocturne, bouffées de chaleurs, troubles de l'humeur, etc ... ), vous allez voir que des solutions naturelles existent pour vous aider à bien vivre votre ménopause.

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▶️ Vidéo Symptômes ménopause & Régime alimentaire ménopause :
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▶️ Vidéo sur la fatigue surrénalienne :
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro
01:06 Les scénarios de la ménopause
02:13 Pour augmenter les oestrogènes
03:33 Pour augmenter la progestérone
05:30 Si Profil 2 : pour diminuer la testostérone
06:20 Si Profil 3 : pour augmenter la testostérone
06:55 Soutien des glandes surrénales
07:27 Si anxiété, irritabilité, nervosité, insomnie
07:54 Si baisse de libido
08:12 Si fatigue et prise de poids
09:40 En conclusion

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#menopause #micronutrition #boufféesdechaleur

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