❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - [ Ссылка ]
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - [ Ссылка ]
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - [ Ссылка ]
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Знаете, что я для вас приготовил? Чудо-упражнение для восстановления позвоночника! Все позвонки встанут на место, а вы почувствуете себя на 10 лет моложе. А ещё оно задействует все группы мышц, суставов и организм в целом. Я настоятельно рекомендую выполнять его каждый день по 7–8 минут. Ну что, начнём?
Друзья, поделитесь в комментариях, как вам чудо-упражнение? Почувствовали легкость в спине и теле? Спасибо.
Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥
СТРУКТУРА:
00:00 — Чудо-упражнение
01:45 — Как его выполнять?
03:52 — Полезные рекомендации
✔ Подписывайтесь на канал [ Ссылка ]
🟪 Rutube [ Ссылка ]?
🟠 Яндекс Дзен [ Ссылка ]
🟢Вконтакте - [ Ссылка ]
🔶Одноклассники - [ Ссылка ] ⠀
