Привет, друзья! Это видео - вторая часть моей истории рождения. Первая часть здесь:
Мои естественные роды без анестезии и без разрывов. Легкие роды без боли и без страха? Это возможно?
[ Ссылка ]

В этом видео я рассказываю о своих 10 лучших советах для более легких, естественных родов без анестезии, без разрывов и с минимальным обезболиванием. Возможно ли иметь легкие роды без боли и без страха? Ну, я не уверена. Но мой опыт был определенно намного легче, чем я ожидала. Надеюсь, что мои 10 лучших советов помогут вам.

Главы

0:00 Введение
3:58 Дыхание
7:30 Массаж и Ароматерапия
9:49 Музыка
12:13 Электромиостимулятор
14:50 Позитивные уверждения и мысли
16:30 Keep your eyes on the prize!
18:14 Не паникуй
19:41 Массаж промежности
21:25 Разговаривайте со своим ребенком
24:24 Смотрите на цветы

Документ Word - ПОЗИТИВНЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ - можно скачать с моего сайта: www.OlgaUK.com

А вот видео с цветами на YouTube!
4K Цветущие цветы. Промежуток времени для отдыха. Мягкая фортепианная музыка: [ Ссылка ]
С благодарностью: @Go the Fork to Sleep

свернуть